哪些食物不适合闭经所食用

对于身体生病期间大家好不要食用对身体不利的食物等，对于女性患上闭经疾病同样如此，此时患者本来因疾病产生的不良情绪、肥胖、多毛等受到极大影响，患者在对其食用不好的食物就会更加加重病情。那么，有哪些食物是不适合闭经所食用呢？

1 热性，辣性，燥腻之品: 尤其是大热之品，较容易耗损经血，燥伤经血，同样损伤经血的生化，卵巢早衰本无更多经血，再加辛辣燥腻，热灼，则经血损伤更重，易加重病情，不利于恢复。

2 寒性凉性食品: 尤其是大寒之品，生冷寒凉之物是很容易凝滞经血，中医讲寒凝血瘀，血为寒滞，经血运行受阻，自然经血很难正常来潮，况且卵巢早衰患者，不仅仅是经血正常的运行受阻，而更多的根本是无经血可来，所以更当忌食生冷寒凉，以避免生化经血之源进一步因寒凉受损，加重病情。

3 酸性，苦性，涩性之品: 酸性之品，在中医讲有收敛、固涩作用，易涩血，滞血，涩性之品则自然收涩为用，所以不宜多用，苦性之品有燥作用如果太过则也容易耗血，伤血。

4 温性之品: 不寒不热，不涩不燥, 不偏不倚，唯独此味，尤其适宜于卵巢早衰患者，中医所讲的“温润添精”温而不燥腻，不涩滞，可行血脉，通血道。润可生精气，化经血，可充气血，旺盛精血。血脉通顺，经血充盈。为女子月事之喜也。所以说，百味中，温性之品女子适当服食，实在是为上策啊。

延缓衰老推迟闭经的方法 有什么

1 增加营养 有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。

2 保持良好的心态 一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。

3 体育锻炼 一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老;一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。

4 补充适当药物 直接延年益寿的“补药”是没有的，但防病治病、间接延缓衰老的药物还是存在的。平时增强体质，有病及时医治，不使小病酿成大病，不使急性病变成慢性病，就能延缓衰老出现的时间。

5 善于自我保养 如果一个人皮肤白皙细腻，就会显得年轻些;假如一个人皮肤黝黑，又多皱纹，就会显得比实际年龄苍老。因此，注意皮肤保养十分重要。应根据自己皮肤的特点(油性、中性还是干性)来选择不同的化妆品。

6 保持性生活和谐 性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。有人对百岁老人调查发现，他们晚年时其配偶大多数还健在;相反，在未婚或丧偶者中，短命和体弱多病的人多。这也从一个侧面反映出和谐的性生活对延缓衰老、延年益寿有一定的关系。

希望大家在看到后都能积极的了解和重视，同时女性患者一定要保持良好情绪，保持有规律性的进行性生活等，如果身体有加重的趋势一定要积极的去往正规医院进行详细检查，这会使得患者能尽快避免更不必要的危害所发生。